Løpegruppe

Åsane løpegruppe ble opprettet høsten 2016. Da hadde vi faste treninger rundt Liarvatnet, men etterhvert vokste gruppen seg større og behovet for bedre plass og mer tilpasset trening har gjort at det trenes på forskjellig plasser i Åsane. Det har alltid vært gratis å være medlem i løpegruppen, og i begynnelsen var også treningen gratis da vi fikk støtte fra Bergen kommune, men de sluttet etter kort tid og derfor har vi blitt nødt til å ta en liten treningsavgift for å dekke kostnader. Som medlem vil du likevel få tilbud om å delta gratis på noen fellestreninger i blant. Og er du ny vil du få tilbud om å delta på en til to fellestreninger for å se om dette er noe du kunne tenke deg å fortsette med. 

 Vi som er trenere syns det er kjekt å kunne hjelpe og inspirere andre til å løpe og trene riktig gjennom å drive denne løpegruppen. Kristian Nestor Jarnung er hovedtrener og har gjennom et langt liv vært aktiv i ulike idretter. Han var en habil mellom- og langdistanseløper som junior. Nå er han trener for mosjonsgruppen i tillegg til at han trener barn og ungdom. Are Flekke er hjelpetrener i tillegg til å være ungdomstrener. 

Siden det er ulik nivå på deltakerne så blir det for det meste kortintervaller, motbakkeintervaller, fartslek o.l. Men det gir god treningseffekt og vi vil også legge ut tips om treninger man kan gjøre selv. Det viktigste er at ingen skal bli løpt ifra og føle at dem ikke er en del av gruppen.

Med denne appen vil arrangør og deltakere av Åsane løpegruppe ha en mye bedre oversikt over treninger og hvem som kommer. Spond er minst like lett å bruke som Facebook, og gir en mye enklere måte å kommunisere på.

Å bli med i hovedgruppen er gratis. Du vil få tilbud om å få delta på 1-2 gratis fellestreninger før du må betale en treningsavgift. Når treningsavgiften er betalt, vil du bli lagt til en gruppe for betalende medlemmer og få invitasjoner til kommende treninger. 

Du kan spare penger hos utvalgte butikker og samtidig være med å bidra med cashback gjennom denne lenken. Del den gjerne med andre. På forhånd takk!