Her vil du finne all informasjon om hvordan du melder deg på, henting av startnummer, løypekart, starttider, resultatlister osv. … MELD DEG PÅ HER!
Påmeldingen er åpnet for Åsane løpskarusell 2018
Hei glade løpere! Nå er det bare å melde seg på neste års løpskarusell i Åsane. Med 2 løp igjen av årets karusell er det bare å fortsette inn i det neste året. Det blir 10 nye løp igjennom året. I tillegg er det fellestreninger hvor nesten 90 deltakere har meldt sin interesse. Fortsatt er […]
Åsane løpskarusell starter opp igjen etter sommerferien
Hei glade løper! Sommeren er over og vi håper at du har hatt en fin tid sammen med familie og venner. Kanskje har du fått tid til litt trening i sommer også? Skriv gjerne i kommentarfeltet dersom du har trent eller deltatt på noe konkurranser, det vil vi gjerne høre. Har du ikke fått trent, […]
Vi løper igjennom 5 kilometeren
På torsdag 11.mai kl 18:00 løper vi igjennom 5 kilometersløpyen. Først løper vi rolig i 2-3 km, så tar vi intervaller og til slutt løper vi rolig resten av løypen til mål. Dette blir en effektiv og litt hard økt. Det er åpent for alle som har lyst å presse seg litt å få litt […]
Vi løper igjennom deler av halvmaraton løypen
På torsdagen blir det fellestrening i Åsane. Som overskriften sier skal vi løpe igjennom første del av halvmaratonløypen. Vi starter ved G-max Åsane og løper løypen til ca 7 km og vender tilbake så til sammen løper vi ca 10-11 km, litt lengre enn vi pleier. Det blir fartslek underveis. Oppmøte kl 18:55 ved G-max […]
Åsane løpskarusell ønsker våre deltakere lykke til under BCM
Det blir ingen fellestrening i dag da de fleste har tenkt å delta i helgen. Vi anbefaler en lett jogg etterfulgt av 4 stigningsløp (Løper ca 80-100m med gradvis økning). Spis godt og hvil nok frem til løpet. Dette er en fin anledning til å komme skikkelig i gang med konkurransesesongen og om bare 3,5 […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 16
- Next Page »