I dag ble det ny rekorddeltakelse på fellestreningen. Overraskelsen var stor men gledelig da det stilte rundt 25 treningsivrige Åsane løpskarusell deltakere klar for å slite litt. Jenter, gutter, damer og herrer i omtrent alle aldre. Utfordringen var å få organisert dette med den opprinnelige planen. Det ble pyramideintervaller i dag. 60 sek, 90 sek, 2 min, 2,5 min, 3 min, 2,5 min, 2 min,  90 sek, 60 sek. Pause, som vanlig halvparten av tiden. God innsats i flott løpevær. Til sammen med oppvarming og nedjogg ble det rundt 7,5 løpte kilometere.