På kveldens fellestrening kunne vi telle over 20 unge og gamle som var klar for å få litt høy puls. Ikke var det bare løpere i 30-40-50-årene som stilte opp på trening, men også de unge håndballjentene (12-13år) fra Åsane håndball som er meget talentfulle.

Vi kjørte 20 x 45 sekunder med 20 sekunders pause. Været var upåklagelig, litt kaldt, men perfekt temperatur for intervaller. Neste torsdag er det klart for den nest siste løpskarusellen i 2016. Vi krysser fingrene for fint vær og føre da og god deltakelse. Skal ikke se bort i fra at det kan bli noen perser på de som har trent jevnt og trutt og deltatt på fellestreningene.