Det var stort oppmøte forran kveldens langintervaller på Åstveit stadion. På programmet stod 5 x (600m, 700m eller 800m) med kun 45 sek. pause. Hele 15 stykker møtte opp og fullførte med stil. Været var fantastisk med 12 grader og opphold. Også fotballbanen var nesten fri for folk, løpebanen var en liten tanke glatt, men det gikk fint.