Kong vinter prøver å feste grep om Bergen, men får det ikke helt til. Men nok til at det har lagt seg litt snø som har blitt trampet ned og blitt til is. Spesielt rundt Liavatnet var det glatte partier, men de spreke løperne fra Åsane løpskarusellen lot seg ikke stoppe. I dag ble det 5×2 minutter med 1 minutts pause og liten seriepause på 3 minutter før vi tok fatt på 6×1 minutter med kun 30 sekunders pause. Det var tungt men det var godt. I dag stilte det flere nye fjes og mange av de er helt ferske på løping og intervaller. De imponerte mest. Trener vet hvor hardt det bare er å begynne på intervaller etter et avbrekk i treningen. Gøy med stort oppmøte. 12 -13 sprekinger stilte opp i vinterkulden. Da er det en trening til før Åsanekarusellen 2017 er i gang.