Fjerde fellestrening var også godt oppmøte og igjen noen nye som ville bli med. Været var fint, opphold og ca 10 grader.
Vi kjørte det vanlige programmet med 20 rep. x 45 sek. og 20 sek pause på flat mark, grus.
Det begynner å bli mørkt så neste gang er det nok lurt å ha refleks eller lys selv om vi bare er på grusen rundt Liavatnet. Neste gang er det ikke fellestrening men løpskarusell nr. 8.
09/10/2016