• Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Fint vær og godt oppmøte
09/10/2016

Fjerde fellestrening var også godt oppmøte og igjen noen nye som ville bli med. Været var fint, opphold og ca 10 grader.
Vi kjørte det vanlige programmet med 20 rep. x 45 sek. og 20 sek pause på flat mark, grus.
Det begynner å bli mørkt så neste gang er det nok lurt å ha refleks eller lys selv om vi bare er på grusen rundt Liavatnet. Neste gang er det ikke fellestrening men løpskarusell nr. 8.