Bakkeintervaller mellom glatten

Det er utfordrende dager med snøvær og is på bakken, men vi som deltar på fellestreningene lar oss ikke stoppe av vær- og føreforhold. Det er alt fra

Read More

Stort oppmøte på fellestreningene

Vi er godt i gang med fellestrening (Åsane løpegruppe) og i dag var det duket for langintervaller på grusen rundt Liavatnet. Det er kjekt å trene sammen med

Read More

Langintervaller på friidrettsbanen

Det var stort oppmøte forran kveldens langintervaller på Åstveit stadion. På programmet stod 5 x (600m, 700m eller 800m) med kun 45 sek. pause. Hele 15 stykker møtte

Read More

Åsane løpskarusell starter opp igjen om 2 uker!

Hei glade løpere! Vi håper dere har hatt fin sommer. Du har kanskje fått trent litt, hvis ikke anbefaler vi deg å starte i dag. For nå er

Read More

Vått, vått og atter våte intervaller

I dag regnet det konstant og det var ikke til å unngå å løpe med noen ekstra kilo våte klær under intervallene. Men 10-11 sprekinger stilte opp og

Read More

Godt oppmøte på fellestreningen i vinterferien

Selv om det er vinterferie så var det godt oppmøte på kveldens fellestrening. Heller ikke regn, snø/ sludd og surt vær stoppet oss. Det ble en fin økt

Read More

Silje ledet fellestreningen

Denne gangen måtte Silje Lindstad tre inn som vikartrener for løpegruppen og hun introduserte noen drilløvelser som friidrettsutøvere ( spesielt sprintere ) tar før omtrent hver trening for

Read More

Supert oppmøte på dagens trening

I dag ble det ny rekorddeltakelse på fellestreningen. Overraskelsen var stor men gledelig da det stilte rundt 25 treningsivrige Åsane løpskarusell deltakere klar for å slite litt. Jenter,

Read More

Dårlig vær stoppet ikke fellestreningen

I dag var det igjen varslet ekstremvær, denne gangen flom. Men det var nok haggel og glatte veier som kunne være et hinder for mange i dag, unntatt

Read More

Intervaller på glatten stoppet ikke løpegruppen i Åsane

Kong vinter prøver å feste grep om Bergen, men får det ikke helt til. Men nok til at det har lagt seg litt snø som har blitt trampet

Read More